# Ум

читать 2 мин.
0 58

Статья рассказывает о том, почему поза мертвеца в йоге считается важной и трудной. Описывается, что для получения максимального результата физического расслабления необходимо расслабиться ментально и остановить внутренний монолог. Работа интеллекта ведет к нервно-психическому истощению и срыву, поэтому важно научиться контролировать свой ум. Статья призывает к развитию навыка не думать, когда это не нужно.

Прочитать полностью