🌿ДЕРЕВО ЙОГИ🌿
Существует восемь ступеней йоги:
1. Яма - всеобщие моральные заповеди,
2. Нияма - правила самоочищения,
3. Асана - физические упражнения,
4. Пранаяма - контроль дыхания,
5. Пратьяхара - контроль ума и отстраненность от чувств,
6. Дхарана - концентрация,
7. Дхьяна - медитация,
8. Самадхи - слияние с божественным Абсолютом.
У дерева имеются корни, ствол, ветви, листья, кора, сок, цветы и плоды. Каждая из этих частей обладает определенностью, но ни одна из них не может считаться деревом. Так же и йога. Как все части, соединенные вместе, составляют дерево, так и восемь ступеней, соединившись, составляют йогу. Универсальные принципы Ямы есть корни, а индивидуальные законы Ниямы образуют ствол. Асаны похожи на многочисленные ветви, расположенные в различных направлениях. Пранаяма, проводящая энергию в тело, подобна листьям, которые дают воздух всему дереву. Пратьяхара препятствует истечению энергии через органы чувств, как кора защищает дерево от загнивания. Дхарана — сок дерева, который поддерживает тело и интеллектуальную устойчивость. Дхьяна — это цветы, созревающие в плод Самадхи. Как плод есть высочайшая точка развития дерева, так Самадхи есть кульминация практики йоги.🙏🙏🙏
